gtag('set', {'user_id': 'USER_ID'}); // ga('set', 'userId', 'USER_ID'); //

Рецепт лукового супа с сельдереем для омоложения

Рецепт лукового супа с седьдереем-2

Здравствуйте, друзья! Предлагаю замечательный рецепт  лукового супа с сельдереем.

Такой суп поможет омолодить и обновить организм. Рецепт основан на знании очищающих полезных свойств овощей, о которых мы говорили в прошлой публикации.

Луковый суп с сельдереем весьма популярен. Ведь он разработан специалистами из клиники Мэйо — крупнейшем медицинском и исследовательском центре мира. А там работают  ученые с мировой известностью. Так что всё, что исходит из этой клиники проверено на практике по лечебным воздействиям.

В теперь осуществим суп на деле:

Рецепт лукового супа с сельдереем.

Этот рецепт ещё известен как жиросжигающий суп. На самом деле нормализация веса происходит в результате омоложения.

Основные ингредиенты лукового супа с сельдереем.

  • 6 головок репчатого лука среднего размера.
  • 1 стебель сельдерея.
  • Одну среднюю морковь.
  • 3 свежих крупных помидора (или 8 штук небольших помидоров сливовидных).
  • 2 консервированных помидора (не обязательно).
  • 200 гр. свежей капусты (вес – приблизительно).
  • 2 – 4 штуки сладких болгарских перцев.
  • 1 средняя головка чеснока.
  • Рафинированное растительное масло (любимое) — 5 столовых ложек.
  • Лавровый лист и любимые специи по вкусу.

Как приготовить луковый суп с сельдереем.

  1. Измельчить ингредиенты и сложить их в кастрюлю все, кроме чеснока. Измельчённый чеснок надо положить по окончании варки.
  2. Залить овощи кипятком так, чтобы воды сверху было 2 -3 см.и довести на сильном огне до кипения. Затем убавить огонь и кипятить около 20 минут. Посолить умеренно в середине варки и добавить растительное масло.
  3. Снять суп с огня, положить специи и чеснок. Дать настояться и разлить по тарелкам.
  4. Для любителей пюре взбить суп блендером. Получается тоже очень вкусно.

Посмотрите замечательное видео вам в помощь:

Основные достоинства и особенности лукового супа с сельдереем:

Достоинства :

Этот суп вкусный и сытный, так как в нём много витаминов и микроэлементов.

В чем особенность этого супа:

От него не полнеют, сколько бы его ни съесть. Польза же от него большая:

Благодаря луку, суп усиливает взаимное влечение, увеличивает силы и энергию, чистит сосуды и кровь.

Капуста в супе выводит шлаки и питает сердце.

Лук в супе очищает от шлаков, от жировых завалов, улучшает энергию, потенцию.

Чеснок в супе очищает сосуды.

Помидоры в супе, благодаря ликопину, повышают иммунитет,  омолаживают и защищают от рака.

Морковь улучшает зрение, укрепляет сосуды, сердце, защищает от рака.

Сельдерей – это афродизиак. В супе поможет сохранить взаимное влечение в семье, а также защищает сердце и сосуды.

Болгарский перец очистит кровь от тромбов, токсинов разжижает кровь.

Поэтому такой суп надо готовить и есть хотя бы дважды в неделю.  Чем больше его есть, тем лучше для здоровья. У вас восстановятся силы, улучшатся сосуды и работа сердца, восстановится нормальный вес тела.

А чтобы суп не приедался, можно разнообразить его другими овощами. Можно чередовать овощи в разных сочетаниях. Положить, к примеру,  в него картофель, свёклу, кабачок,   брокколи. Вкус можно разнообразить и специями .

Итоги.

Сегодня мы узнали полезный рецепт лукового супа с сельдереем.

В результате систематического употребления такого супа организм восполнит баланс питательных веществ, нормализует вес,  очистится и омолодится. Это есть главная наша цель в правильном питании.

Будьте  здоровы!

С Уважением и Любовью, Алина Таранец

Хотите быть в курсе, и получать новые статьи на свою эл. почту?

Введите адрес эл.почты: и нажмите Да!

В открывшейся вкладке поставьте точку в строке Я не робот и нажмите Завершить Подписку. В пришедшем письме подтвердите подписку, нажав на ссылку

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.

ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
Комментариев: 4
  1. Татьяна

    Благодарю, Алина. Отличный рецепт. Так как я собираю все рецепты с овощами, то этот обязательно испробую на себе. Оставляю статью в закладки.

    1. Алина Таранец (автор)

      Я, Татьяна, делаю такой суп нередко. Он не надоедает и очень сытный.

  2. Наталия

    Суп и правда вкусный! Алина, люблю Ваши рецепты! Всегда что-то оригинальное и полезное!

    1. Алина Таранец (автор)

      Благодарю за комментарий, Наталия! Я тоже люблю такой суп — он сытный.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие с рассылкой и принимаю политику конфиденциальности.

↓