Как восстановить зрение в домашних условиях

Как восстановить зрение в домашних условиях-1Здравствуйте, друзья! Сегодня мы узнаем, как восстановить зрение в домашних условиях по методике известного доктора А.Маматова.

Вы научитесь применять 3 простых практики для восстановления зрения в домашних условиях, которые помогут не только восстановить зрение, но и уменьшат внутриглазное давление,  вернут активность мозгу, улучшат память и внимание, а также попутно уберут двойной подбородок и улучшат работу щитовидной железы.

Как восстановить зрение в домашних условиях — методика доктора Маматова.

Как восстановить зрение в домашних условиях-2
           Доктор А. Маматов

Доктор Алексей Сергеевич Маматов —  дипломированный специалист-медик, который давно ушёл из рамок узкой специализации. Алексей Сергеевич Маматов понимает, что глаза существуют не сами по себе, на их здоровье влияют и другие части организма.

Все предлагаемые практики по восстановлению зрения доктор А.Маматов опробовал на себе, так как сам столкнулся со своей проблемой ухудшения зрения.

Он искал и нашел различные практики, существующие в мире — от древне-русских до восточных — , выбрал наиболее эффективные, действенные упражнения и добился у себя полного восстановления зрения. Он сумел настолько продвинуться в области восстановления зрения, что сейчас обладает способностью читать в темноте с трёх метров и демонстрирует это своим ученикам.

Доктор А. Маматов не остановился на достигнутом, а продолжает        усовершенствовать свои методы, практики и упражнения.
Он разносторонний человек, мастер боевых искусств, у него много обучающих материалов и много учеников в основанном им клубе здоровья и долголетия.

Почему ухудшается зрение и как его восстановить ?

В наш насыщенный техникой век глаза подвергаются особенно напряженной нагрузке. Телевидение, компьютер, мобильники с игровыми программами усиленно излучают и наносят ущерб здоровью и в том числе зрению. А ведь многие увлекаются этими развлечениями настолько, что забывают переключиться и просиживают  долгие часы за своими любимыми программами без сна и отдыха, за что и наказываются ухудшением зрения.

Как восстановить зрение в домашних условиях-3

 Сейчас даже среди первоклашек, после первого года обучения трудно найти хотя бы одного с нормальным зрением.

Так что все мы жертвы технического прогресса. Ухудшение зрения — это результат неправильной нагрузки на глаза, когда нет чередования нагрузки и расслабления.

Но положение не столь печально,  если подойти к проблеме осознанно и заняться своим зрением ответственно.

Итак, внимание:

Три простые практики чтобы  восстановить зрение в домашних условиях от доктора А. Маматова:

Практика 1. Упражнение со свечой для восстановления зрения.

Как восстановить зрение в домашних условиях-4

Это древняя ведическая практика.

  • Концентрируем взгляд и внимание на пламени свечи.
  • Зажигаем свечу и уединяемся с ней на время упражнения.
  • Пламя свечи должно быть на уровне глаз.
  • Садимся на комфортном от свечи расстоянии 1 – 2 метра.
  • Смотрим на свечу, не моргая как можно дольше, до слёз. Если захочется моргать, можно поморгать и затем снова продолжить смотреть на свечу, не моргая.

Сколько времени делать это упражнение.

Первый раз смотрим полминуты, просто не торопясь досчитаем до 30, до слёз.

На следующий день смотрим, считая до 40,  до слёз.

Так доводим до 2-3 минут постепенно,  до слёз.

Очень важно! Смотрим на самую яркую часть пламени свечи и одновременно представляем, как пламя проходит в глаза и сжигает все болезни, делая глаза зоркими и взгляд ясным.

Эта древняя ведическая созерцательная  практика со свечой имеет ярко выраженный эффект по очищению и восстановлению зрения.

Делать эту практику надо регулярно. Она снимает напряжение глаз и усталость, очищает глаза.

В качестве замечательного дополнительного подарка от этой практики мы научимся сосредотачиваться, расслабляться и успокаивать сознание. А это очень важно для улучшения умственных способностей.

Рекомендуется выполнять эту практику перед сном,  вечером.

Практика со свечой очень целебна. И хотя её рекомендуется выполнять, не моргая, но даже при моргании она приносит огромную пользу.

Практика 2. Наклон для восстановления зрения в домашних условиях.

Внимание! Это упражнение противопоказано при ярко выраженном отслоении сетчатки глаз.

Как восстановить зрение в домашних условиях-5
                       Практика 2. Наколон

Однако,  при начальной отслоении сетчатки его делать можно. Это упражнение активизирует мозговое кровообращение и нормализует внутриглазное давление. Помогает снять усталость и перенапряжение. Улучшает мозговую деятельность.

Исходное положение: стоя, стопы вместе, колени полусогнуты.

Наклоняемся вперед, живот прижимаем к бёдрам.

  • Руки сложим, переплетая правую на левую, живот прижат к бёдрам, вес тела перенесём на переднюю часть стопы.
  • Наклоняем голову вперед и покачиваем ею из стороны в сторону, чтобы удостовериться, что шея расслаблена.
  • Замираем в этой позиции на 5 – 10 вздохов, а по возможности и дольше – до 20 вздохов. Затем медленно распрямим колени, а живот пока остаётся на бёдрах. Тело при этом совершенно расслабленно.
  • Изменим переплёт рук слева направо и повторяем упражнение.

Практика 3. Растягивание мышц шеи для восстановления зрения в домашних условиях.

Цель этой практики – улучшить кровообращение в глазах и мозге.

Как восстановить зрение в домашних условиях-6
    Практика 3 для улучшения зрения.          

При этом улучшается обмен веществ, отработанные вещества быстрее выводятся из организма.

Это упражнение убирает второй подбородок, улучшает работу щитовидной железы, улучшает мозговую деятельность.

Исходное положение – стоя.

Грудной и поясничный  отделы  позвоночника остаются прямыми!

  • Встанем прямо. Живот втянем. Медленно, с выдохом, опускаем шею на грудь и задерживаемся на 1-3 дыхания.
  • Плавно, работая только шеей, перекатываем голову влево, задерживаясь в этом положении на 1-3 дыхания.
  • Запрокидываем голову назад и задерживаемся в этом положении на 1-3 дыхания.
  • Плавно, работая только шеей, перекатывайте голову вправо, задерживаемся в этом положении на 1-3 дыхания.

Выполняем

один круг в одну сторону и повторяем всё также в другую сторону.

Следим за своим самочувствием!

Осторожно! Если есть болезненные ощущения, то упражнение прекращаем!

Посмотрите короткое видео от А.Маматова, иллюстрирующее эти практики.

Эти практики призваны стойкого улучшения зрения в домашних условиях и зарекомендовали своей результативностью.

В то время, как походы к врачам в процедурные кабинеты дают лишь временное облегчение, при этом привязывают и вызывают зависимость.

Всевозможные лекарства для глаз работают слабо, их приходится принимать пожизненно, что небезразлично для выводящих органов – почек, печени, которые могут испортиться от этих лекарств раньше, чем вы принесёте пользу глазам.

Приглашаю Вас поближе познакомиться с целебными практиками А. Маматова и его академией здоровья и долголетия. Пройдите по этой ССЫЛКЕ.

 

Новый метод восстановления зрения — КИТАЙСКИЙ ПЛАСТЫРЬ (Нажмите на картинку)
Как восстановить зрение в домашних условиях -8

На этом у меня пока всё.

Желаю Вам, дорогие читатели с пользой для зрения и общего здоровья результативно применять эти практики .

С уважением и любовью, Алина Таранец

Напишите в комментариях ниже о ваших успехах в улучшении здоровья от этих практик.
Буду признательна Вам, поделитесь с друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей вверху или внизу этой странички.

Автор: Алина Таранец

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт для заказа нужных и качественных товаров.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с товарами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками. Например, только с этого блога при заказе курса «Здоровый позвоночник за 2 недели», а также «Как вылечить шейный остеохондроз без лекарств» введите купон SALE30 и получите 30% скидку.

Комментариев: 31
  1. Наталия

    Интересные упражнения... Мне вр ач рекомендовал гимнастику для глаз. В ней немного другие упражнения. К сожалению не хватает воли, но любы упражнеия полезны?

    1. Алина Таранец (автор)

      Да, Наталия, времени и воли часто не хватает, однако глаза лучше беречь смолоду и не скупиться на внимание для них.

    2. Алена

      Это причина номер один у всех нас, к сожалению. Но стараться нужно время находить все таки.

  2. Алла

    Алина, спасибо большое, со свечой попробую обязательно. А то и упражнения для глаз делаю и витамины пила, но эффекта никакого, если честно.

    1. Алина Таранец (автор)

      Алла, попробуйте со свечой улучшить глаза. Эффект прекрасный!

  3. Наталья

    Алла, начинаю делать упражнения. Не откладывая в долгий ящик. Пошла за свечой.

    1. Алина Таранец (автор)

      Это очень важное качество характера, Наталья, не откладывать в долгий ящик. Таким и улыбается жизнь.

      Успехов Вам.

      С уважением, Алина Таранец

  4. Алена

    Про доктора Маматова слышу впервые, ели честно. Информация заинтересовала, зрение тоже не идеальное. Попробую применить эти упражнения на практике.

    1. Алина Таранец (автор)

      Успехов, Алёна!

  5. Алена

    Замечательно, если при помощи этих упражнений получится восстановить здоровье. Сейчас очень многие люди имеют очень плохое здоровье, особенно школьники.

    1. Алина Таранец (автор)

      Обязательно получится, Алёна!

  6. Алена

    Кстати, всем блогерам тоже необходимо выполнять регулярно эти упражнения. У них огромная нагрузка на зрение, потому что целыми днями неподвижно сидят за компом. Во время перерыва как раз можно заняться упражнениями.

    1. Алина Таранец (автор)

      Согласна, Алёна!

    2. Валентина

      Блогерам гимнастика для глаз нужна в первую очередь. Вот уж у кого глаза — рабочий инструмент, нужно относиться к ним должным образом.

  7. Валентина

    То, что глаза нужно беречь, понятно каждому. Только не всегда мы это делаем.

    Давно думала, что пора бы заняться глазами, и вот нашла нужные методики1

    Спасибо!

  8. Ирина

    Про свечу полезная информация. Как-то читала про очищение глаз сжиганием дурман-травы. Но где ее взять. А со свечой проще и доступнее упражнения. Респект.

    1. Алина Таранец (автор)

      Ирина, действительно свеча полезна для глаз. Лучше купить толстую восковую в церкви. Там же и подсвечник. А парафиновые продают в хозяйственных отделах магазинов. Спасибо за комментарий!

    2. Алена

      Про дурман траву информацию слышу впервые. ЛУЧШЕ ПРИМЕНИТЬ ОБЫЧНУЮ СВЕЧУ, так проще и безопаснее.

      1. Валентина

        Самое интересное: упражнения для восстановления зрения очень доступны. Главное — организовать себя и приложить волю.

        1. Алина Таранец (автор)

          Сила воли — вот двигатель нашего здоровья. Благодарю за комментарий, Валентина! С уважением, Алина Таранец

  9. Алена

    Для меня новинкой стало-наклоны для улучшения зрения. Другие упражнения мне знакомы.

  10. Ольга

    прекрасные советы, сейчас эти методы лучше всего применять ежедневно и каждому,кто работает за компьютером.

    1. Алина Таранец (автор)

      Главное, не забывать о своём здоровье, о глазах! Спасибо за комментарий, Ольга.

  11. Галина

    Я много работаю за компьютером.

    Мой рабочий день 4 часа. За это время глаза сильно устают.

    На глазах очки. Но в конце работы и они не помогают.

    Думаю, что советы актуальны и полезны.

    1. Алина Таранец (автор)

      За зрением надо следить обязательно. И не только с помощью данных советов, но и выбором правильного питания.Спасибо за комментарий! С уважением, Алина Таранец.

      1. Валентина

        Да, если и гимнастикой заниматься и правильно питаться — насколько же можно стать здоровее! И глаза подлечить, в том числе.

        1. Алина Таранец (автор)

          Точно, Валентина! Главное,выработать хорошие привычки. «Привычка свыше нам дана, замена счастию она!» Благодарю за комментарий, Валентина! С уважением, Алина Таранец

  12. ДИМА

    КТО НИБУДЬ ХОТЬ ПОПРОБОВАЛ И МОЖЕТ НАПИСАТЬ ПОМОГАЕТ ИЛИ НЕТ ???

    1. Алина Таранец (автор)

      Поддерживаю призыв Димы. Напишите, кто пробовал улучшать зрение. Я так всю жизнь этим занимаюсь без устали. Потому и имею возможность вести самостоятельно блог в моем возрасте. Благодарю за комментарий!С уважением, Алина Таранец

      1. Валентина

        А Вы, Алина, похоже и обходитесь пока без очков?

        Ваш пример — лучшая реклама методике.

        1. Алина Таранец (автор)

          У меня, Валентина, раньше была сильная близорукость. Даже в ВУЗ не хотели принимать. Но со временем я укрепила глазные мышцы, и глаза стали видеть хорошо. Очки я всё-таки ношу, они защищают мои глаза от ветра, от пыли, от лишнего излучения компьютера, но дома обхожусь без очков. Вяжу, вкладываю нитку в иголку, читаю без очков.Так что делюсь и своим опытом, а не только общечеловеческими ценностями. Благодарю за комментарий, Валентина! С уважением, Алина Таранец

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие с рассылкой и принимаю политику конфиденциальности.