Как улучшить слух — народные рецепты, гимнастика для ушей, рекомендации

как улучшить слух-1

Здравствуйте, друзья! Сегодня у нас важнейшая тема: Как улучшить слух — народные рецепты, гимнастика для ушей, рекомендации по питанию и охране слуха. Причины ухудшения слуха: влияние антибиотиков, повышенного уровня шума на производстве и в музыкальных салонах, мода слушать с наушниками музыку из мобильных устройств, возраст, нехватка витаминов, эти факторы могут привести к устойчивому снижению слуха. Что же делать, как улучшить  слух или хотя бы остановить снижение слуха?

Содержание:

Как улучшить слух — Народные рецепты.

Здесь собраны  народные рецепты для улучшения слуха. Можно выбрать какой -то один и проверить на  себе. Некоторые люди отмечают восстановление слуха. Но даже если удастся остановить падение слуха, это тоже счастье.

  1. Репчатый лук с тмином. Срезать верх большой луковицы, сделать ямку, насыпать в неё 1 ч.л. тмина , закрыть верхушкой лука и запечь в духовке 30 минут. Отжать сок, слить в посуду, хранить  закрытой в холодильнике. Вечером смочить ватку в соке,  согреть руками и вставить фитилёк на 15 минут в каждое ухо. Затем фитилёк выбросить. Делать так 10 дней.
  2. Ежедневно съедать по 1\4 лимона с кожурой.
  3. За 15 минут до сна растереть очищенную дольку чеснока, прибавить 2 капли камфарного масла, смочить ватку и вставить в уши на несколько минут до появления жжения. Затем фитилёк вынуть и выбросить.
  4. Каждое утро  вставить на 15 минут фитильки с маслом нерафинированным, первого холодного отжима, лучше маслом чёрного  тмина,  льняным,   рыжиковым
  5. Вставить  в ухо ватные фитильки, смоченные в слегка подогретой аптечной  перекиси водорода на 15 минут.
  6. Раздавить несколько ягод калины, смешать с мёдом,  смочить в смеси ватные фитильки и вставить на 15 минут. Затем фитильки выбросить. Делать так 10 дней.

Как улучшить слух — Гимнастика для ушей. Видео.

Самое важное правило — постоянство. Гимнастику для ушей надо делать постоянно, 2 раза в день. Это — залог успеха. Гимнастика показана в видео, надо повторять за показом.

Вспомним, что на ушных раковинах сосредоточены биологически активные точки, которые ведут ко всем органам тела. Поэтому, выполняя гимнастику для ушей, мы улучшим не только слух, но и все наши органы. Польза огромная. Посмотрите это видео  с гимнастикой для ушей и ежедневно повторяйте эти упражнения.

Как улучшить слух — рекомендации по питанию.

Известно, что нехватка витаминов может  вызвать заболевания всех органов, в особенности это касается слуховых органов, как самых сложных и уязвимых.
Надо следить,чтобы с питанием восполнялся:как улучшить слух-2

  • Витамин В9, или фолиевая кислота, его много в яйцах, молочных продуктах, в орехах и семенах, сухофруктах, фруктах, овощах, в рыбе и морепродуктах, в грибах.как улучшить слух -3
  • Витамин В6,  его много в орехах, особенно кедровых, в бобовых, в рыбе, в печени, пшене, в сладком перце.
  • Важно помнить,что для сохранения этих витаминов при тепловой обработке, надо запекать пищу в духовке или готовить на пару. Неграмотное приготовление пищи может свести на нет все расходы и усилия по восполнению витаминов.
  • Важно ограничить продукты, которые являются источником повышенного холестерина с образованием бляшек в сосудах. К таким продуктам относятся: сыр, жирное мясо, животные жиры, сливочное масло, варёные яйца, соевый соус, маринованные овощи, кофеин, кетчуп.
  • Не превышайте норму употребления животных жиров, т.е. насыщенных жирных кислот (НЖК), чтобы уберечься от бляшек в сосудах.
  • Старайтесь употреблять растительные масла с оптимальным соотношением Омега- 3  к Омега — 6. Омега -3  улучшает состояние кровеносных сосудов.
  • Соблюдайте норму употребления растительных масел.
  • Важно увеличить в питании долю овощей и фруктов. Особенно хорошо борется с холестериновыми бляшками капуста белокочанная.
  • Важно ежедневно употреблять масло с  высоким содержанием незаменимой жирной кислоты Омега-3. Такие нерафинированные масла -льняное и рыжиковое  — сейчас продаются в аптеках или в магазинах Избёнка.

Как улучшить слух — ежедневное  прослушивание и проговаривание настроев Г.Н. Сытина.

Г.Н. Сытин, единственный в России четырежды доктор наук, создал настрои, которые при ежедневном применении значительно корректируют здоровье в лучшую сторону.

Один из лучших его настроев по улучшению слуха привожу здесь:

Как улучшить слух — рекомендации по сбережению слуха.

К сожалению, не все врачи предупреждают и знают эти правила, но  мне посчастливилось встретиться с таким врачом в районной поликлинике, которая сумела восстановить слух моей внучке от практической глухоты, возникшей в результате сильного распухания аденоидов,  до НОРМАЛЬНОГО слуха и дала рекомендации и правила по сохранению слуха.

Вот эти рекомендации и правила:

  • НИКОГДА  не закапывайте никаких лекарств в уши. Лучше пользоваться фитильками, обильно смоченными в лекарстве. Фитилёк должен быть длинным, чтобы он не исчез бесследно в ухе, и его легко можно вытащить.
  • Ограничьте время пользования наушниками, а лучше избегать их совсем.
  • Избегайте шумной музыки и других источников шума.
  • Делайте разумные перерывы при прослушивании информации.
  • Избегайте длительных разговоров по телефону.
  • Употребляйте пожизненно  препараты для сбережения  сосудов головного мозга. Самые доступные по цене и качеству ноотропные препараты Пирацетам и Винпоцетин.

    Как улучшить слух — итоги.

    Итак, мы узнали:
  • 6 народных рецептов, применение которых может восстановить слух или сохранить его.
  • Познакомились с видео, в котором даны упражнения для восстановления слуха.
  • Познакомились с рекомендациями  по  питанию.
  • Познакомились с настроем по оздоровлению слуховых нервов от  Г.Н. Сытина, четырежды доктора наук.
  • Познакомились с рекомендациями по сбережению слуха.

Будьте здоровы!

Как улучшить слух-4

Хотите быть в курсе, и получать новые статьи на свою эл. почту?

Введите адрес эл.почты: и нажмите Да!

В открывшейся вкладке поставьте точку в строке Я не робот и нажмите Завершить Подписку. В пришедшем письме подтвердите подписку, нажав на ссылку

Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
Комментариев: 17
  1. Татьяна

    Вот какие интересные рецепты для слуха. Даже и не предполагала, что такими простыми продуктами можно лечить слух. Благодарю, Алина.

    1. Алина Таранец (автор)

      Да, Татьяна, только надо применять все методы в комплексе. Рада, что рекомендации Вам нравятся.

    2. Валентина

      Рекомендации по сохранению слуха очень несложные. И если только представить, что на кону стоит наше здоровье, которое невозможно без нормального слуха, то их нужно обязательно выполнять.

      1. Слава

        Не все рекомендации по сохранению слуха несложные. От производственного шума избавиться можно, перейдя на другую работу.

    3. Слава

      Побаиваюсь засовывать в ухо ватку смоченную в раздавленном чесноке и камфорном масле. Может зря остерегаюсь.

    4. Слава

      В продуктах находятся нужные витамины для правильного функционирования уха, они как топливо для машины. Спасибо за подборку требуемых для слуха продуктов.

  2. Наталия

    Столько интересных рецептов в одной статье! Спасибо! У меня у мужа падает слух, воспользуемся Вашими советами!

    1. Алина Таранец (автор)

      Здесь, Наталья, собраны воедино разные методы сохранения и восстановления слуха. Врачи почему-то их знать не желают, нет стимула. Поэтому нам самим надо заниматься своим слухом.

      1. Валентина

        Что-то непонятное творится с нашими врачами, если они не используют в работе такие полезные методы...

        1. Алина Таранец (автор)

          Я думаю, Валентина, что все непонятные явления с врачами связаны с общественным строем — капитализмом. Мне ещё памятен социализм. когда на моём предприятии прямо на территории была поликлиника. Врачи имели наши телефоны и вызывали на медосмотр. У них имелись необходимые приборы и оборудование. Например у ЛОР врача был массажёр для массажа барабанной перепонки. В случае, если нужны уколы витаминов для предотвращения потери слуха, то препараты были в распоряжении медсестер процедурного кабинета, всё делалось бесплатно и в рабочее время.

        2. Слава

          Сейчас и ЛОР-врач не во всех поликлиниках есть. У нас то он есть, то нет. Кадры приходят, поработают и уходят, не знаю почему так.

        3. Слава

          Врачи в своей работе обязаны опираться на официальную медицину и на что более, иначе их уволят. Но есть народные целители народными средствами, обратиться к ним любой может.

  3. Валентина

    У меня одно ухо слышит хуже другого, и эти способы лечения слуха я обязательно возьму на вооружение.

  4. Слава

    Как то боязно с молодости принимать ноотропные препараты, раз в году рекомендованный курс можно пройти , но подсаживаться на таблетки постоянно не хочется.

  5. Слава

    По поводу витамина В9, или фолиевой кислоты, которого много в яйцах. В яйцах сырых, или варёных, или всмятку?

    1. Алина Таранец (автор)

      Слава, сырых.

    2. Слава

      Я сырые яйца часто ем, правда, они сейчас так хорошо подорожали, но здоровье дороже денег.

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие с рассылкой и принимаю политику конфиденциальности.

↓