Как научиться радоваться

Как научиться радоваться-1

Здравствуйте друзья! Сегодня мы продолжим тему о душевной радости и осветим новые рекомендации,  как научиться радоваться каждому мгновению жизни.

Учиться радоваться каждому мгновению жизни нужно каждый день, это наполняет жизнь смыслом, здоровьем и успехом. Посмотрите вокруг —  и вы сразу узнаете,  успешен человек или нет по той внутренней радости, которую он излучает.
Радость притягивает успех, а уныние и пессимизм притягивают неудачу. И обратно,  если есть успех, то радость приходит сама, а в неудаче – приходит печаль. Из этого замкнутого круга надо выбираться сознательно,  создавая нужный настрой. Для этого даже в неудаче можно и нужно находить шаг к успеху.
Например, знаменитый  изобретатель Эдисон, проводил десятки тысяч экспериментов, которые любой средний человек расценил бы как неудачный опыт.  Эдисон же эти опыты рассматривал как шаг вперед к его цели,  он считал, что неудачных опытов не существует.
Ещё примеры:

Как научиться радоваться каждому мгновению  при физическом недостатке.

Если женщина ощущает, что ей хочется иметь более стройную фигуру, а попытки похудеть  привели к обратному результату, она может сказать себе: «Очень многим мужчинам нравятся добродушные полнушки» и от этой мысли наполниться радостью вопреки своей полноте. Она правильно поступит если научится радоваться, глядя на себя в зеркало.

Часто недостаток физический восполняется достоинством в душевном плане, если  над душевными качествами специально работать. А не было бы этого досадного физического недостатка, человек и не подумал бы, чем восполнить такую ошибку природы.

Как научиться радоваться-2Мне посчастливилось повстречать инвалидов, которые сумели преодолеть физические невзгоды и выработали в себе целеустремлённость и необходимые навыки для достижения цели и стали известными личностями.

Паралимпийцы поражают нас своей волей к победе и получают заслуженные награды. И кто знает, не случись у них физического увечья, стали бы они знаменитыми?

Поэтому не надо комплексовать и унывать — каждая,  с точки зрения постороннего человека, помеха может обернуться шансом к большой удаче. В каждой медали есть 2 стороны, надо искать в любом огорчающем обстоятельстве обратную сторону медали, чтобы научится порадоваться.

Как научиться радоваться каждому мгновению, если нет денег.

Во-первых, надо сказать себе, что безденежье —  временное явление,  и оно пройдёт.
Во-вторых, выбрать себе для начала посильную цель, которая приведёт к заработку и научит необходимым навыкам, чтобы делать работу с оценкой отлично. Эта работа должна быть приятна для души, потому что и в процессе обучения мы учимся радоваться и вызвать в своей душе радость каждому мгновению.

Как научиться радоваться-3

Конечно, навыки даются с большим трудом, часто с первого раза не получается.  И к этому надо относиться как к нормальному явлению, ведь выработка любого навыка требует времени, терпения и даже денежных вложений.
Жить надо с радостью к каждому мгновению. каждый день, не откладывая на потом, не ждать,  когда научишься зарабатывать. Радостен не только момент достижения цели, но и путь к цели.

Как настроить себя на радость каждому мгновению каждый день.

Каждый раз после пробуждения надо поблагодарить новый день, который является для нас подарком. Подумать о чем–то приятном, сказать себе хорошие слова, настроиться на удовольствия от того, что день нам готовит.
Подумать о том, что мы можем сделать хорошее другим людям, помочь в чем-то, сказать доброе слово, и даже подарить подарок. Всё, что мы хорошее делаем для других, возвращается к нам радостью. И наоборот, плохие мысли, слова и поступки возвращаются к нам бумерангом.

Умножаем умение радоваться каждому мгновению осознанностью в мыслях.

Часто мы замечаем, что вдруг появилась дурная мысль. Это естественно, но неблагоприятно для радости и для удачи. Ловим, как рыболов на крючок,  дурные мысли и заменяем их на хорошие. Например, если появилась мысль, что чем-то раздражает сосед, можно досаду сменить на благоприятное отношение, вспомнив, что он,  в общем-то,  хороший человек и когда-то выручил добрым поступком.
Можно на эту дурную мысль сказать себе: «Это неправда, мой сосед хороший человек».

Сделай паузу – расслабься!

В процессе труда мы напрягаемся, устаём, и для возвращения радостного к каждому мгновению настроения надо сделать паузу и расслабиться. Необходимо в течение дня чередовать напряжение с расслаблением. Например, сидим за компьютером 30 — 50 минут, а затем отдыхаем 20 минут. Походим, выпьем чашечку родниковой воды, полюбуемся в окно на природу, на облака, сделаем упражнения для улучшения зрения.

Творчество – это движущая сила для радости каждому мгновению.

Чтобы жизнь обрела новые радостные краски, надо заниматься творческим трудом. Творчество  применить во  всех областях жизни: приготовить изысканный вкусный обед, творчески подойти к воспитанию детей, приглашать гостей на интересные встречи с песнями и танцами, изобретать новое на службе.

А подведя итоги, скажем: Чтобы научиться радоваться каждому мгновению жизни,  нужно всего два момента, только два:

Во-первых, жить, а во-вторых,  радоваться! 

На этом у меня пока всё.

Посмотрите короткий талантливый видео ролик Ильи Шареля на тему «Как научиться радоваться жизни каждый день. Быстро и легко».

Прошу в комментариях высказать ваше мнение о радости каждому мгновению жизни.
Поделитесь этой статьей с друзьями,  нажмите на кнопочки соц.  сетей вверху  или внизу страницы.

С уважением и любовью, Алина Таранец.
Посмотрите ещё:
Душевная радость
Как научиться мечтать

 

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт для заказа нужных и качественных товаров.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с товарами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками. Например, только с этого блога при заказе курса «Здоровый позвоночник за 2 недели», а также «Как вылечить шейный остеохондроз без лекарств» введите купон SALE30 и получите 30% скидку.

Секреты избавления от остеохондроза-3 Секреты избавления от остеохондроза-4
Секреты избавления от остеохондроза-5 Секреты избавления от остеохондроза-7
Комментариев: 36
  1. Наталия

    Очень полезные советы. Но иногда очень сложные к исполнению. С возникающим раздражением от ежедневных мелочей справиться порой очень трудно. Очень важно научиться отпускать ситуацию и не пытаться подчинить мир своим ожиданиям.

    1. Алина Таранец (автор)

      Это точно — сложно справиться с раздражением. Но нужно! Спасибо за комментарий, Наталия!
      С уважением, Алина Таранец.

    2. Алена

      Сейчас жизнь у всех непростая. Но все таки нужно собраться с силами и видеть радостное и прекрасное в мелочах!

    3. Валентина

      Наталья — было бы легко радоваться жизни, когда всё хорошо, когда и так радостно. А вот попробуй порадуйся, если на душе тяжело, и жизнь не клеится?
      Но, прочитав статью, понимаешь, что руки опускать никогда нельзя!

  2. Роберт

    Отличная статья! Очень важно не сдаваться после первых неудач и с оптимизмом двигаться к положительному результату.

    1. Алина Таранец (автор)

      Да, Роберт, очень важно не сдаваться. Часто победа ждёт нас, когда мы уже идём к ней на последнем напряжении сил.
      Спасибо, Роберт, за комментарий!
      C уважением, Алина Таранец

      1. Алена

        Вы правильно подметили! Иногда удача и победа за шаг от того момента, когда мы опускаем руки. Поэтому важно не сдаваться и двигаться вперед!

    2. Валентина

      Роберт, но не сдаваться нужно не только после первых, но и после вторых и третьих неудач…))
      Ползком, да двигайся к цели!))

  3. Алексей

    К сожалению, человек несовершенное существо. А ещё более несовершенно общество, Слишком много негатива несёт телевидение и досужие обыватели. Поэтому советы из статьи более чем кстати и надо нахходить самим повод, чтобы поддерживать в душе праздник.

    1. Алина Таранец (автор)

      Согласна, Алексей, человек и человечество ещё в начале пути к совершенству. И впереди те, кто устремляется к нему.

    2. Алена

      Я последнее время стараюсь не смотреть телевизор вообще. Если нужно узнать новости, смотрю их в интернете. Телевидение действительно навязывает свое мнение.

    3. Валентина

      В результате приходится признать, что всё зависит от человека. Только он сам может научиться радоваться, несмотря на самые сложные жизненные ситуации.

  4. Елена Касатова

    Да, действительно, порой не всегда получается радоваться. Жизнь преподносит разные ситуации. Но что я для себя поняла — надо замечать приятное вокруг себя, не ждать каких-то больших радостей. Ведь наша жизнь состоит из мелочей и вот этих мелочей, как выяснилось, больше всё-таки приятных.

    1. Алина Таранец (автор)

      Просто ставим цель радоваться по любой мелочи. И станет радостно. А радость притянет новую радость.

      1. Валентина

        Да, из маленьких таких крупинок радости нужно собирать большую-большую радость!))
        И в мире от этого сразу будет радостнее.

    2. Алена

      Главное научиться видеть эти радости! Многие их просто не видят, поэтому таких людей можно лишь пожалеть. Ведь они ждут огромное счастье, которое свалится с неба.

      1. Валентина

        Наверное, если настроится на то, чтобы видеть вокруг себя радость, то она и появится быстрее, чем ожидаешь. А не прилагая усилий, не дождёшься не то что большой, но и маленькой радости.

  5. Наталья

    Нужно ценить каждый миг жизни! Радоваться солнышку и росинке на цветке, улыбке ребёнка и хорошей музыке… Да мало ли поводов для радости! Нужно любить жизнь!

    1. Алина Таранец (автор)

      Согласна на все сто, Наталья! Радоваться и стараться радовать других!

    2. Алена

      Люди, которые умеют радоваться мелочам-счастливые люди! Иначе можно всю жизнь прождать счастья и так и не дождаться!

      1. Алина Таранец (автор)

        А поэтому, Алёна, так легко стать счастливым человеком! Просто замечать каждую мелочь — цветок распустился, погода хорошая! А как это полезно для душевного здоровья — радоваться каждой мелочи!
        Спасибо, Алёна, очень хорошее замечание!
        С уважением, Алина Таранец

        1. Валентина

          Как ни странно, но именно счастливым человеком стать легко, если захотеть. Поводы для счастья вокруг всегда найдутся, ив огромном количестве.))

  6. Алена

    На самом деле, способов научиться радоваться множество. Нужно только уметь видеть их. Недаром говорят — кому то суп жидкий, а кому то жемчуг мелкий.

    1. Алина Таранец (автор)

      Точно подметили, Алёна! Те, кто видят только недостатки, несчастливые люди. Несчастны не те, у кого мало, а те, кому мало!
      Спасибо за комментарий , Алёна!
      С уважением, Алина Таранец

      1. Валентина

        А вот эти слова: Несчастны не те, у кого мало, а те, кому мало! — я запомню. Сколько же мудрости в ваших статьях, Алина.

  7. Алена

    Сейчас очень мало людей, которые умеют радоваться жизни. Все больше встречаешь хмурых,недовольных лиц, рассерженных на все вокруг!

    1. Алина Таранец (автор)

      А раньше их было ещё меньше, тех, кто умеет радоваться жизни. Я имею в виду девяностые годы. Сейчас нам гораздо лучше, чем тогда…
      Спасибо за комментарий, Алёна!
      С уважением, Алина Таранец

      1. Алена

        Тогда была полная неразбериха, и люди не знали, как будут жить дальше. Надеюсь, те времена не повторятся,хотя сейчас тоже непросто.

        1. Валентина

          Всегда было непросто в жизни. А в годы войны — хорошо ли жилось? Алевтина вон описала свойё детство. Однако, она не потеряла способности радоваться.

    2. Валентина

      Хмурых лиц много вокруг потому, что жизнь становится всё более и более сложной. Кризисы, терроризм, и т.д., как тут будешь радоваться. Но — надо!

  8. Ольга

    когда начинаешь радоваться простым вещам,мелочам жизни — из этого и состоит счастье.Ведь счастье -это состояние души,когда находишься в гармонии)

    1. Алина Таранец (автор)

      Это точно, Ольга!

  9. Галина

    Внимательно читаю комментарии.
    Дорогая Алина!!!!
    Я тебя знаю уже давно и очень рада, что ты так умеешь сама радоваться!!!!!

    1. Алина Таранец (автор)

      Здравствуй, дорогая моя подруга по Марафону Блоггеров! Рада, что ты посетила мой блог! Спасибо за комментарий! С уважением, Алина Таранец.

  10. Татьяна

    Надо ставить себе постоянно все новые цели, маленькие и большие. А достигая этих целей, человек будет радоваться своему успеху.

    1. Алина Таранец (автор)

      Верно, Татьяна! И целеустремлённо мечтать о выполнении целей, постоянно держа их перед своим внутренним взором.Спасибо за комментарий, Татьяна!

Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие с рассылкой и принимаю политику конфиденциальности.