Уход за кожей рук

D:\ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ\СТАТЬИ\РУКИ\uhod-za-kozhey-ruk1Здравствуйте друзья! Сегодня тема: Уход за кожей рук.
Здесь даны самые действенные и простые в применении советы по уходу за кожей рук. Это очень важная программа омоложения.  Если морщинки под глазами мы старательно замазываем кремом, гримом,  то постаревшую кожу рук ничем не скроешь. Руки предательски  выдают возраст, если за кожей рук не ухаживать.  Поэтому за кожей рук надо ухаживать постоянно и с любовью. Это займёт всего несколько минут в день, поэтому доступно любому человеку, как бы он ни был занят.

Уход за руками в домашних условиях.

Самый лучший уход за руками – уход в домашних условиях. За руками ухаживаем ежедневно и ежечасно. Запомним правила, которые помогут сохранить молодую кожу рук:

  1. Избегаем соприкосновения с мыльными растворами и другими моющими средствами. Около мойки на кухне всегда должны висеть на прищепке удобные плотные резиновые перчатки. Самое оптимальное решение – в резиновые перчатки надо вставить хлопчатобумажные тонкие перчатки. В этом случае рукам будет комфортнее при мытье посуды, перчатки не будут прилипать к коже рук из-за потения, из-за перепадов температуры воды. Да и  перчатки прослужат дольше.
    uhod-za-kozhey-ruk2

    Перчатки для ухода за кожей рук

    Также повесим наготове резиновые перчатки в ванной комнате и в других местах, где бывает необходимость соприкосновения рук с водой.

  1. Вода для мытья рук должна быть приятной теплоты.
  1. В холодные дни надеваем перчатки из натуральных материалов, синтетика не полезна для кожи рук, она препятствует кожному дыханию и обмену веществ.
  1. Пользуемся косметическим увлажняющим и питающим кремом для рук.
    Нам надо иметь 3  косметических крема: один держим около мойки в кухне, другой – в сумочке, третий   — в офисе.
  1. Для кожи рук полезны витамины молодости – А, С, Е, F, поэтому заботимся, чтобы их было достаточно в питании. Какие продукты содержат эти витамины:
  • Морковь, морская капуста, капуста брокколи  содержат много витамина А.  Витамин А , а также Бета-каротин – жирорастворимые витамины, поэтому продукты, содержащие витамин А, необходимо употреблять  вместе с жирами, например,  с растительными нерафинированными и без термообработки, или натуральную сметану. Помните: витамин А без жиров не усваивается.
  • Шиповник, лимон, ягоды, сырые фрукты и овощи,  содержат много витамина  С. При термообработке витамин С частично разрушается, поэтому готовим блюда с умом.
  • Нерафинированные растительные масла, например, льняное, подсолнечное, оливковое содержат витамины Е, F. Выпивайте после еды две столовые ложки льняного масла, заедая кусочком ржаного хлеба, и этого достаточно для  ежедневной потребности в  витаминах Е и F.

При температурной обработке в масле разрушаются витамины Е и F.  Это надо всегда помнить.

  1. Каждый день ухаживаем за руками по омолаживающему рецепту для кожи рук:

Омолаживающий рецепт для кожи рук:

Налейте в широкую тарелку 1-2 столовые ложки касторового или льняного  масла. Добавьте половину столовой  ложки сока из лимона, и опустите в тарелку ладони на 5-10 минут, поочерёдно слегка массируя руки по продольной линии  от самых плеч и до пальчиков и ногтей.  Особенно прорабатываем сгибы локтей, убираем шершавость. Этот состав по рецепту для кожи рук отлично впитывается в кожу и омолаживает её. Остатки состава  на руках промокаем бумажной салфеткой.

Особенно я рекомендую  этот рецепт для кожи рук мужчинам. Их руки подвергаются большим нагрузкам, часто становятся обветренные. И не удивляйтесь, мужчины, если  ваша любимая вдруг отказывает вам в ласке – шершавые, заскорузлые руки приносят больше дискомфорт, чем удовольствие.

Итоги:

 Приведённые здесь рекомендации по уходу за руками в домашних условиях эффективно омолаживают  вашу кожу рук, легки в исполнении по времени и по цене.

В следующий раз мы будем укреплять  ногти.

РЕКОМЕНДУЮ:

DVD диск ШИКАРНЫЙ МАНИКЮР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

ДЛЯ ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ НА CPA- САЛОНЫ

УСПЕЙТЕ КУПИТЬ СО СКИДКОЙ!

Продолжение следует…

Друзья, прошу вас написать в комментариях ваши излюбленные рецепты ухода за кожей рук. Прошу также поделиться этой публикацией в соц сетях.

С уважением и любовью, Алина Таранец.

Автор: Алина Таранец

19 комментариев к записи Уход за кожей рук

  • Елизавета сказал:

    Здравствуйте Алина. Благодарю за статью, очень полезная статья. Что касается меня, то перчатками пользуюсь в редких случаях, чаще без них всё делаю. Поэтому приходится чаще пользоваться кремами.
    Приятный блог у Вас Алина. Вы молодчина.

    • Перчатками пользуйтесь почаще, Елизавета! Они настоящие помощники и дома, и в саду. С уважением, Алина Таранец.

      • Валентина сказал:

        Давно хочу приучить себя пользоваться перчатками, но не получается никак. Удобнее мыть посуду без них, и всё тут.
        Но Вы переубедили…)))

        • Как только Вы освоите мытье посуды в перчатках, ноготочки окрепнут и заблестят здоровым блеском.

          • Валентина сказал:

            Как Вы здорово сказали про здоровый блеск! Но вот в перчатках как бы чувствительность рук теряется, что ли. Но, видимо, нужно учиться.

          • Правильно Вы подметили, Валентина, что надо учиться делать работу в перчатках. Просто дисциплинировать себя. И результаты сразу проявятся в лучшую сторону!
            Спасибо за комментарий! С уважением, Алина Таранец

  • Наталия сказал:

    Я стараюсь пользоваться перчатками всегда, когда мою посуду. Очень помогает от раздражения кожи. Крем использую с натуральными компонентами. Понравился и Ваш, Алина, рецепт. Спасибо!

  • Татьяна сказал:

    Благодарю за хорошие советы.

  • Анна сказал:

    Спасибо за рецепты! У меня зимой сильно сохнут руки, прям до трещин… Буду пробовать ваши средства, надеюсь, что помогут. Надоело уже с некрасивыми руками ходить, приходится постоянно их прятать.

  • Эмили сказал:

    Кожа рук у меня чувствительная, поэтому я постоянно ухаживаю за ней;- пользуюсь питательным кремом. делаю масочки и не выхожу на улицу в мороз без перчаток! Руки нужно беречь смолоду!

  • Алина, здравствуй! Какие чудесные советы для ухода за руками. В советское время не так уж много было кремов: раз два и обчелся. Я в основном с юности начала ухаживать за руками, особенно когда работала на даче. В основном у меня в ход шло касторовое масло. И не только для рук: для лица, для волос — волосы как львиная грива были. А руки… внучка однажды посмотрела и говорит: Бабуль, у тебя такие руки молодые) А делов то всего: подержать в касторовом масле минут 15-20 руки, а потом не втирая масло, растянуть до подмышек.

    Посуду я мою руками, без перчаток. Попыталась однажды в перчатках, но у меня не задалось, как — то некомфортно чувствовала себя. Я ведь мою тарелки и приговариваю: Сейчас я вам мордочки промою, ополосну чистенькой водичкой. Кормилицы мои)

    • Молодец, Надежда, что сохранила свои ручки молодыми. А почему волосы, как львиная грива, в прошедшем времени: БЫЛИ? Теперь пройдись по блогу и найди про волосы. Будешь делать маски, как написано на блоге, и снова будет львиная грива.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОЛУЧИТЕ СТАТЬИ НА ДОМ

Введите Ваш email адрес:

ТОП КОММЕНТАТОРОВ

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ YouTube

ДРУЗЬЯ БЛОГА:

Красивая, здоровая и любимая!

АНАЛИЗ САЙТА

АНАЛИЗ САЙТА:
ПРОВЕРКА ТРАСТА