Почему человек стареет

Почему человек стареет-1

Человеку не хочется стареть

Здравствуйте, друзья! Сегодня наша тема:  Почему человек стареет. Это животрепещущая тема, естественное желание человека — жить долго и счастливо. Когда подступает старение, вспоминается пословица – старость – не радость.

Как происходит процесс старения

Ученые утверждают, что наши клетки периодически обновляются. К сожалению, отмершие клетки с возрастом выводятся не полностью. В этом и состоит процесс старения.  В результате организм, захламлённый старыми умершими клетками,  теряет способность к иммунитету, он становится уязвим к атакам микробов, к нарушениям координации мышц, к умственной деградации. Поэтому человек  обычно умирает не естественной, физиологической смертью, а от того, что принято называть болезнью или несчастным случаем, т.е. в результате процесса старения.

Возраст и старение.

До 48 лет мужчины и женщины стареют с одинаковой скоростью, а после 48 лет мужчина начинает стремительно  стареть, скорость его старения увеличивается в 3 раза.
А женщина начинает стремительно  стареть  только после 55 лет, т.е. существует разрыв в возрасте старения женщин    и мужчин. И в возрасте 48 – 90 лет женщина моложе мужчин этого возраста.

Почему человек стареет-2

Женщины с годами выглядят моложе своих ровестников

Не выведенные старые клетки организма в возрасте 50 лет составляют 40% — 50% от общего числа клеток. Эти мёртвые клетки и продукты их распада блокируют капилляры, кровеносные сосуды,  препятствуя нормальному обмену веществ, затрудняя поступление к живым клеткам питания. Живые клетки, недополучившие питания, быстрее стареют, болеют, умирают, т.е. процесс старения идёт всё быстрее.

Виды старения.

Старение бывает:
1.  Физиологическое. При физиологическом старении человек до глубокой старости чувствует себя бодрым и здоровым, он способен к самообслуживанию, активен, интересуется жизнью и окружением.

2. Преждевременное. Возрастные изменения наступают раньше среднего. Человека одолевает букет болезней.

Причины преждевременного старения.

  1. Перенесённые болезни.
  1. Плохие условия жизни.
  1. Большие нагрузки на органы регулирования: приём спиртных напитков, курение и др. наркотики.
  1. Недосыпание.
  1. Физические перегрузки.
  1. Постоянный стресс.
  1. Пессимизм.
  1. Плохой, скандальный характер. Такие люди и окружающих сведут в могилу раньше срока.
  1. Привычка по любому поводу принимать таблетки, особенно антибиотики.
  1. Утомление организма. Утомление препятствует удалению ядов усталости птомаинов, в результате человек ослабляется и становится уязвимым для инфекции или патологических хронических заболеваний.
  1. Наследственные причины.

Признаки старения

  • В первую очередь стареют глаза – появляется дальнозоркость и другие глазные болезни.
  • Зубы выпадают или заболевают.
  • Ухудшается память и  внимание.
  • Страдает мочеполовая система.
  • Уменьшается количество калия в клетках и кальция в костях.
  • Увеличивается предрасположенность к переломам костей.
  • Изменяется качество костного мозга – в нем увеличивается жир, уменьшается количество артериол и стволовых клеток.
  • Уменьшается скорость потока крови. Сосуды забиваются бляшками,  увеличивается артериальное давление.

Замедление процессов старения.

Существует разграничение возраста на биологический и календарный (паспортный).

Почему человек стареет-3

Человек может выглядеть моложе паспортного возраста

Человек может выглядеть гораздо моложе своего паспортного возраста.
Конечно, это не случайное замедление процессов старения. На это есть причины:

      1. Хорошая наследственность.
      2. Хорошие условия жизни.
      3. Культура ухода за телом.
      4. Культура взаимоотношений в семье и обществе.
      5. Отсутствие вредных привычек.
      6. Правильное питание.
      7. Чередование физических,  умственных нагрузок и расслабления.
      8. Личностное развитие.
      9. Развитие в себе хорошего характера.
      10. Умение радоваться жизни, оптимизм.

Все эти внедрённые в свою жизнь меры способствуют не только продлению  молодости и жизни человека, но по наследству передаются с генами  и воспитанием его потомству.
Поэтому очень важно воспитать в себе правильный образ жизни. Эта тема ещё требует продолжения.
Продолжение следует…

Друзья, прошу вас оставить комментарии, понравилась ли вам статья,  что вы думаете о старении и продлении молодости. Прошу Вас нажать на кнопки соц сетей.
С уважением и любовью, Алина Таранец.
Источник:
Сайт Секрет молодости

Автор: Алина Таранец

20 комментариев к записи Почему человек стареет

  • Светлана сказал:

    Спасибо за статью!
    Сегодня многие,как никогда, ощущают дефицит радости и положительных эмоций! Стресс, неудовлетворенность и разочарования напрямую связаны с нашим здоровьем и молодостью! Не зря же сказано: «Радостное сердце благотворно, как лекарство, а поражённый дух иссушает кости.»
    Всем хорошего настроения и самочувствия!!😃

  • Да, Светлана, радость нам всем надо внедрять в свою душу сознательно. Спасибо, за комментарий!

  • Наталия сказал:

    Да, если стареть , то хотелось бы без болезней, иметь активную и интересную старость. Очень хочется знать секреты. Почему то лучше это получается у людей в европейских странах. Смотришь даже на россиян которые живут в Европе и удивляешься: А. Кончаловчкий к примеру — ему около 80 , а он интересныймужчина, двигается легко, пышет энергией, В. Познер — аналогично. Вот в чем секрет?

    • По-моему, Кончаловский, Познер — очень богатые люди. За ними трудно среднему человеку угнаться. Но и обычный человек может управлять своей жизнью, применяя рекомендации этой публикации. Крепкого Вам здоровья, Наталия, и сохранения вечной молодости! Спасибо за комментарий!

  • Елена сказал:

    Собираюсь побить все рекорды долгожительства и сохранить здоровье (без него долго жить бессмыслено!) ! Поэтому занялась сыроедением, спортом и разными очистительными процедурами организма! 🙂

    • Поддерживаю Ваше решение, Елена! У меня хорошая знакомая есть в интернете. Так она рассказывала, что у них родился ребёнок только в результате того, что её семья перешла на сыроедение. Спасибо за комментарий, Елена, буду рада видеть Вас ещё.

    • Галина сказал:

      Поддерживаю Елену.
      Очень активно занимаюсь физкультурой. Каждое утро бегаю с собакой 3 км.
      Делаю упражнения на свежем воздухе.

  • Ольга сказал:

    это неизбежный процесс,просто из-за генетики каждый человек в определенном возрасте может или,казаться, более взрослым, или же наоборот — юнцом. Это нужно принять и в душе всегда оставаться веселым ребенком)

    • Совершенно справедливое замечание, Ольга! Надо любить любой свой возраст, но по возможности, поддерживать своё здоровье, используя достижения ученых.
      Спасибо за комментарий, Ольга!

  • Татьяна сказал:

    Возможно, мужчины стареют быстрее, потому что меньше ухаживают за собой, ведут нездоровый образ жизни, многие имеют вредные привычки.

    • У нас дефицит мужчин из-за войн, поэтому мужчины и так нарасхват. А жаль, что они не заботятся о своём внешнем виде. Плохой внешний вид приближает старение. Спасибо за комментарий, Татьяна!

      • Галина сказал:

        Это правда.
        Когда идешь по улице и видишь людей старшего возраста, то замечаешь, что женщины одеты лучше, чем мужчины.
        Моложе выглядят.

        • У нас всегда был численный перевес женщин. И мужчины почему-то решили, что можно не следить за собой. Спасибо за комментарий! С уважением, Алина Таранец

          • Эмили сказал:

            Да уж; в последнее время я и сама замечаю на улицах своего города,( я из Челябинска), даже совсем молодых парней,очень неряшливо одетых; часто с бородой и неухоженной прической!

          • Душа и тело связаны между собой. По наружному виду легко понять, что у человека на душе. Спасибо за комментарий, Эмили!

  • Валентина сказал:

    Хорошую тему подняли, Алина, о причинах старения. Ведь кому хочется стареть и болеть.
    Постараемся на Вашем блоге найти секрет сохранения молодости.

    • Валентина, надеюсь, что найдете для себя хорошие секреты молодости, ведь весь блог посвящён сохранению молодости. Спасибо за комментарий, Валентина! С уважением, Алина Таранец.

  • Анна сказал:

    Вот ученые пытаются изобрести эликсир молодости, а я против) Знаете, почему? Просто все должно быть так, как задумала природа. Люди должны стареть и с этим ничего делать не стоит. Хотите продлить жизнь? Тогда следите за здоровьем смолоду и тогда старость пройдет без проблем )

    • Есть такая расхожая поговорка: «Старость не в радость.» А я за то, чтобы она была в радость как можно дольше. Спасибо за комментарий, Анна! С уважением, Алина Таранец

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОЛУЧИТЕ СТАТЬИ НА ДОМ

Введите Ваш email адрес:

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ YouTube

ДРУЗЬЯ БЛОГА:

Красивая, здоровая и любимая!

АНАЛИЗ САЙТА

АНАЛИЗ САЙТА:
ПРОВЕРКА ТРАСТА