Как научиться радоваться

Как научиться радоваться-1

Здравствуйте друзья! Сегодня мы продолжим тему о душевной радости и осветим новые рекомендации,  как научиться радоваться каждому мгновению жизни.

Учиться радоваться каждому мгновению жизни нужно каждый день, это наполняет жизнь смыслом, здоровьем и успехом. Посмотрите вокруг —  и вы сразу узнаете,  успешен человек или нет по той внутренней радости, которую он излучает.
Радость притягивает успех, а уныние и пессимизм притягивают неудачу. И обратно,  если есть успех, то радость приходит сама, а в неудаче – приходит печаль. Из этого замкнутого круга надо выбираться сознательно,  создавая нужный настрой. Для этого даже в неудаче можно и нужно находить шаг к успеху.
Например, знаменитый  изобретатель Эдисон, проводил десятки тысяч экспериментов, которые любой средний человек расценил бы как неудачный опыт.  Эдисон же эти опыты рассматривал как шаг вперед к его цели,  он считал, что неудачных опытов не существует.
Ещё примеры:

Как научиться радоваться каждому мгновению  при физическом недостатке.

Если женщина ощущает, что ей хочется иметь более стройную фигуру, а попытки похудеть  привели к обратному результату, она может сказать себе: «Очень многим мужчинам нравятся добродушные полнушки» и от этой мысли наполниться радостью вопреки своей полноте. Она правильно поступит если научится радоваться, глядя на себя в зеркало.

Часто недостаток физический восполняется достоинством в душевном плане, если  над душевными качествами специально работать. А не было бы этого досадного физического недостатка, человек и не подумал бы, чем восполнить такую ошибку природы.

Как научиться радоваться-2Мне посчастливилось повстречать инвалидов, которые сумели преодолеть физические невзгоды и выработали в себе целеустремлённость и необходимые навыки для достижения цели и стали известными личностями.

Паралимпийцы поражают нас своей волей к победе и получают заслуженные награды. И кто знает, не случись у них физического увечья, стали бы они знаменитыми?

Поэтому не надо комплексовать и унывать — каждая,  с точки зрения постороннего человека, помеха может обернуться шансом к большой удаче. В каждой медали есть 2 стороны, надо искать в любом огорчающем обстоятельстве обратную сторону медали, чтобы научится порадоваться.

Как научиться радоваться каждому мгновению, если нет денег.

Во-первых, надо сказать себе, что безденежье —  временное явление,  и оно пройдёт.
Во-вторых, выбрать себе для начала посильную цель, которая приведёт к заработку и научит необходимым навыкам, чтобы делать работу с оценкой отлично. Эта работа должна быть приятна для души, потому что и в процессе обучения мы учимся радоваться и вызвать в своей душе радость каждому мгновению.

Как научиться радоваться-3

Конечно, навыки даются с большим трудом, часто с первого раза не получается.  И к этому надо относиться как к нормальному явлению, ведь выработка любого навыка требует времени, терпения и даже денежных вложений.
Жить надо с радостью к каждому мгновению. каждый день, не откладывая на потом, не ждать,  когда научишься зарабатывать. Радостен не только момент достижения цели, но и путь к цели.

Как настроить себя на радость каждому мгновению каждый день.

Каждый раз после пробуждения надо поблагодарить новый день, который является для нас подарком. Подумать о чем–то приятном, сказать себе хорошие слова, настроиться на удовольствия от того, что день нам готовит.
Подумать о том, что мы можем сделать хорошее другим людям, помочь в чем-то, сказать доброе слово, и даже подарить подарок. Всё, что мы хорошее делаем для других, возвращается к нам радостью. И наоборот, плохие мысли, слова и поступки возвращаются к нам бумерангом.

Умножаем умение радоваться каждому мгновению осознанностью в мыслях.

Часто мы замечаем, что вдруг появилась дурная мысль. Это естественно, но неблагоприятно для радости и для удачи. Ловим, как рыболов на крючок,  дурные мысли и заменяем их на хорошие. Например, если появилась мысль, что чем-то раздражает сосед, можно досаду сменить на благоприятное отношение, вспомнив, что он,  в общем-то,  хороший человек и когда-то выручил добрым поступком.
Можно на эту дурную мысль сказать себе: «Это неправда, мой сосед хороший человек».

Сделай паузу – расслабься!

В процессе труда мы напрягаемся, устаём, и для возвращения радостного к каждому мгновению настроения надо сделать паузу и расслабиться. Необходимо в течение дня чередовать напряжение с расслаблением. Например, сидим за компьютером 30 — 50 минут, а затем отдыхаем 20 минут. Походим, выпьем чашечку родниковой воды, полюбуемся в окно на природу, на облака, сделаем упражнения для улучшения зрения.

Творчество – это движущая сила для радости каждому мгновению.

Чтобы жизнь обрела новые радостные краски, надо заниматься творческим трудом. Творчество  применить во  всех областях жизни: приготовить изысканный вкусный обед, творчески подойти к воспитанию детей, приглашать гостей на интересные встречи с песнями и танцами, изобретать новое на службе.

А подведя итоги, скажем: Чтобы научиться радоваться каждому мгновению жизни,  нужно всего два момента, только два:

Во-первых, жить, а во-вторых,  радоваться! 

На этом у меня пока всё.

Посмотрите короткий талантливый видео ролик Ильи Шареля на тему «Как научиться радоваться жизни каждый день. Быстро и легко».

Прошу в комментариях высказать ваше мнение о радости каждому мгновению жизни.
Поделитесь этой статьей с друзьями,  нажмите на кнопочки соц.  сетей вверху  или внизу страницы.

С уважением и любовью, Алина Таранец.
Посмотрите ещё:
Душевная радость
Как научиться мечтать

Автор: Алина Таранец

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт для заказа нужных и качественных товаров.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с товарами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками. Например, только с этого блога при заказе курса «Здоровый позвоночник за 2 недели», а также «Как вылечить шейный остеохондроз без лекарств» введите купон SALE30 и получите 30% скидку.

Секреты избавления от остеохондроза-3Секреты избавления от остеохондроза-4
Секреты избавления от остеохондроза-5Секреты избавления от остеохондроза-7

36 комментариев к записи Как научиться радоваться

  • Наталия сказал:

    Очень полезные советы. Но иногда очень сложные к исполнению. С возникающим раздражением от ежедневных мелочей справиться порой очень трудно. Очень важно научиться отпускать ситуацию и не пытаться подчинить мир своим ожиданиям.

    • Это точно — сложно справиться с раздражением. Но нужно! Спасибо за комментарий, Наталия!
      С уважением, Алина Таранец.

    • Алена сказал:

      Сейчас жизнь у всех непростая. Но все таки нужно собраться с силами и видеть радостное и прекрасное в мелочах!

    • Валентина сказал:

      Наталья — было бы легко радоваться жизни, когда всё хорошо, когда и так радостно. А вот попробуй порадуйся, если на душе тяжело, и жизнь не клеится?
      Но, прочитав статью, понимаешь, что руки опускать никогда нельзя!

  • Роберт сказал:

    Отличная статья! Очень важно не сдаваться после первых неудач и с оптимизмом двигаться к положительному результату.

    • Да, Роберт, очень важно не сдаваться. Часто победа ждёт нас, когда мы уже идём к ней на последнем напряжении сил.
      Спасибо, Роберт, за комментарий!
      C уважением, Алина Таранец

      • Алена сказал:

        Вы правильно подметили! Иногда удача и победа за шаг от того момента, когда мы опускаем руки. Поэтому важно не сдаваться и двигаться вперед!

    • Валентина сказал:

      Роберт, но не сдаваться нужно не только после первых, но и после вторых и третьих неудач…))
      Ползком, да двигайся к цели!))

  • Алексей сказал:

    К сожалению, человек несовершенное существо. А ещё более несовершенно общество, Слишком много негатива несёт телевидение и досужие обыватели. Поэтому советы из статьи более чем кстати и надо нахходить самим повод, чтобы поддерживать в душе праздник.

    • Согласна, Алексей, человек и человечество ещё в начале пути к совершенству. И впереди те, кто устремляется к нему.

    • Алена сказал:

      Я последнее время стараюсь не смотреть телевизор вообще. Если нужно узнать новости, смотрю их в интернете. Телевидение действительно навязывает свое мнение.

    • Валентина сказал:

      В результате приходится признать, что всё зависит от человека. Только он сам может научиться радоваться, несмотря на самые сложные жизненные ситуации.

  • Да, действительно, порой не всегда получается радоваться. Жизнь преподносит разные ситуации. Но что я для себя поняла — надо замечать приятное вокруг себя, не ждать каких-то больших радостей. Ведь наша жизнь состоит из мелочей и вот этих мелочей, как выяснилось, больше всё-таки приятных.

    • Просто ставим цель радоваться по любой мелочи. И станет радостно. А радость притянет новую радость.

      • Валентина сказал:

        Да, из маленьких таких крупинок радости нужно собирать большую-большую радость!))
        И в мире от этого сразу будет радостнее.

    • Алена сказал:

      Главное научиться видеть эти радости! Многие их просто не видят, поэтому таких людей можно лишь пожалеть. Ведь они ждут огромное счастье, которое свалится с неба.

      • Валентина сказал:

        Наверное, если настроится на то, чтобы видеть вокруг себя радость, то она и появится быстрее, чем ожидаешь. А не прилагая усилий, не дождёшься не то что большой, но и маленькой радости.

  • Наталья сказал:

    Нужно ценить каждый миг жизни! Радоваться солнышку и росинке на цветке, улыбке ребёнка и хорошей музыке… Да мало ли поводов для радости! Нужно любить жизнь!

    • Согласна на все сто, Наталья! Радоваться и стараться радовать других!

    • Алена сказал:

      Люди, которые умеют радоваться мелочам-счастливые люди! Иначе можно всю жизнь прождать счастья и так и не дождаться!

      • А поэтому, Алёна, так легко стать счастливым человеком! Просто замечать каждую мелочь — цветок распустился, погода хорошая! А как это полезно для душевного здоровья — радоваться каждой мелочи!
        Спасибо, Алёна, очень хорошее замечание!
        С уважением, Алина Таранец

        • Валентина сказал:

          Как ни странно, но именно счастливым человеком стать легко, если захотеть. Поводы для счастья вокруг всегда найдутся, ив огромном количестве.))

  • Алена сказал:

    На самом деле, способов научиться радоваться множество. Нужно только уметь видеть их. Недаром говорят — кому то суп жидкий, а кому то жемчуг мелкий.

    • Точно подметили, Алёна! Те, кто видят только недостатки, несчастливые люди. Несчастны не те, у кого мало, а те, кому мало!
      Спасибо за комментарий , Алёна!
      С уважением, Алина Таранец

      • Валентина сказал:

        А вот эти слова: Несчастны не те, у кого мало, а те, кому мало! — я запомню. Сколько же мудрости в ваших статьях, Алина.

  • Алена сказал:

    Сейчас очень мало людей, которые умеют радоваться жизни. Все больше встречаешь хмурых,недовольных лиц, рассерженных на все вокруг!

    • А раньше их было ещё меньше, тех, кто умеет радоваться жизни. Я имею в виду девяностые годы. Сейчас нам гораздо лучше, чем тогда…
      Спасибо за комментарий, Алёна!
      С уважением, Алина Таранец

      • Алена сказал:

        Тогда была полная неразбериха, и люди не знали, как будут жить дальше. Надеюсь, те времена не повторятся,хотя сейчас тоже непросто.

        • Валентина сказал:

          Всегда было непросто в жизни. А в годы войны — хорошо ли жилось? Алевтина вон описала свойё детство. Однако, она не потеряла способности радоваться.

    • Валентина сказал:

      Хмурых лиц много вокруг потому, что жизнь становится всё более и более сложной. Кризисы, терроризм, и т.д., как тут будешь радоваться. Но — надо!

  • Ольга сказал:

    когда начинаешь радоваться простым вещам,мелочам жизни — из этого и состоит счастье.Ведь счастье -это состояние души,когда находишься в гармонии)

  • Галина сказал:

    Внимательно читаю комментарии.
    Дорогая Алина!!!!
    Я тебя знаю уже давно и очень рада, что ты так умеешь сама радоваться!!!!!

    • Здравствуй, дорогая моя подруга по Марафону Блоггеров! Рада, что ты посетила мой блог! Спасибо за комментарий! С уважением, Алина Таранец.

  • Татьяна сказал:

    Надо ставить себе постоянно все новые цели, маленькие и большие. А достигая этих целей, человек будет радоваться своему успеху.

    • Верно, Татьяна! И целеустремлённо мечтать о выполнении целей, постоянно держа их перед своим внутренним взором.Спасибо за комментарий, Татьяна!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОЛУЧИТЕ СТАТЬИ НА ДОМ

Введите Ваш email адрес:

Нажимая на кнопку "Получать статьи", я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

ТОП КОММЕНТАТОРОВ

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ YouTube

ДРУЗЬЯ БЛОГА:

Красивая, здоровая и любимая!

АНАЛИЗ САЙТА

АНАЛИЗ САЙТА:
ПРОВЕРКА ТРАСТА

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ