12 правил как сохранить зрение ребёнка

12 правил как сохранить зрение ребёнка-1Здравствуйте, друзья! Сегодня тема о самом важном и дорогом:  12 правил как сохранить зрение ребенка. У ребёнка глазные мышцы  ещё слабые.

Запомним 12 правил, как сохранить зрение ребёнка.

  1. Не вешайте погремушку близко к глазам на кроватке или коляске.

Дети все рождаются с дальнозоркостью, они не видят с расстояния меньше 1 метра. Поэтому погремушка над кроваткой или в коляске ближе, чем 1 метр от глаз ребёнка может искалечить ему зрение. Учтём ещё, что ребёнок может испугаться звука погремушки, не будучи в состоянии ее рассмотреть.

  1. Не подходите к ребёнку сзади. Этим легко испугать его и даже разрушить зрение и психику.
  1. Нельзя плотно закрывать коляску и кроватку, в которой находится ребёнок.
    12 правил как сохранить зрение ребёнка-2

Дети нуждаются в том, чтобы постоянно видеть родителей и чувствовать их близость. Закрытая от общения кроватка и коляска могут разрушить зрение, а также психику ребёнка.

 Часто можно видеть коляску, где ребёнок сидит спиной к маме. Ребёнок не видит маму, мама не видит ребёнка и не контактирует с ним.  Печально, что мама не осознаёт необходимости в контакте с ребёнком и постоянно во время прогулки разговаривает по мобильному телефону. Ребёнку гораздо важнее общение с мамой, чем  маме общение с подругой.

12 правил как сохранить зрение ребёнка-3
Возможно, есть способ доработать коляску, чтобы вы могли видеть ребёнка, а он видел вас. Общайтесь на прогулке с ребёнком, а не с телефоном.

Причина косоглазия у детей.

  1. Нельзя ставить коляску и кроватку так, чтобы ребёнок косился, чтобы увидеть родителей.

Для профилактики косоглазия, продумайте положение кроватки.
12 правил как сохранить зрение ребёнка-4

Косоглазие лечится долго и упорно. При этом часто бывают срывы – глаза опять разбегаются, даже после операции. Некоторые дети претерпевают  несколько операций. Лучше не допускать этой драматической ситуации и предусмотреть её.

Причина всеобщей близорукости у школьников

  1. Не разрешайте  пользоваться компьютерной техникой, телефоном, телевизором неограниченное время .

Планшет, мобильный телефон, компьютерные игры, телевизор гарантированно ослабляют неокрепшее зрение ребёнка. Часто родители позволяют играть детям в компьютерные игры чуть ли не с пелёнок. Родителям так проще, никто их не отвлекает. А ребёнок? Уже в 6 лет у детей часто бывают  отклонения от нормы в зрении.
12 правил как сохранить зрение ребёнка-5

Мобильные телефоны для отправки СМС требуют особого напряжения зрения, а дети очень часто увлекаются СМС. Даже термин такой появился: СМС – мания. Некоторые дети умудряются за день отправить более 50 СМС!  Мало того, что надо смотреть на мелкие буквы, так ещё и экран мерцает.

Много СМС отправлять  вредно для неокрепших глаз ребёнка.

 Заодно компьютерные игры и телевизор разрушают психику ребёнка. За примерами ходить далеко не приходится. Мы часто узнаём о тяжких преступлениях несовершеннолетних детей, которые копируют увиденное в фильмах или компьютерных играх.

Телевизор, компьютерные игры —  очень плохая нянька. К сожалению, мы поздно спохватываемся.

Почему компьютерная техника разрушает зрение?

  • Детям с их неокрепшими глазными мышцами приходится смотреть в экран с близкого расстояния продолжительное время.
  • От экрана идёт неестественный свет, вредный для глаз.
  • Экран постоянно мерцает, картинки меняются, глаза утомляются. Мы знаем, что читать книгу целый день вредно. Но смотреть телевизор или всматриваться в экран компьютера вреднее во много раз.
  • Сейчас появились 3D изображения, которые требуют  большого напряжения глаз. Они ещё вреднее для глаз.

 Как показывает офтальмологическая практика, часто к окончанию школы дети имеют тяжёлые проблемы со зрением, миопия достигает 10 -15 диоптрий. И куда с таким зрением дальше?
В ВУЗ с таким зрением не берут, физическим трудом тоже нельзя заниматься, и получается,  что школьные годы ребёнок потратил, чтобы прямиком превратиться в инвалида?

Профилактика миопии. 

  1. Учебник надо размещать на подставке, под углом к поверхности стола в 45 градусов, напротив глаз ребенка, чтобы взгляд ребёнка не напрягался.
  1. Питание ребёнка нужно разнообразить, чтобы в его рационе были полезные для зрения продукты.
  1. Нельзя идти на поводу пристрастий ребёнка к чипсам и подслащённым газированным напиткам. Необходимо помнить об опасных для зрения продуктах.
  1. Следите за правильным освещением рабочего места ребёнка:
  • Свет должен идти слева.
  • Лампы дневного света вредны для зрения.
  • Освещение рабочего места должно быть не слишком ярким, достаточно лампочки 40-60 ватт.
    До 6 лет ограничивайте  чтение книг,  смотреть длительно на близком расстоянии вредно для глаз.  Пусть ребёнок будет больше на свежем воздухе, чтобы его глаза привыкали видеть на дальние расстояния, а не проводит время в замкнутом пространстве в скрюченном положении.
  1. Внимательно наблюдайте за ребёнком, не слишком ли он наклоняется к тексту, видит ли он вывески.
    Ходите к окулисту на медосмотр не реже 1 раза в год. Не полагайтесь на школьный медосмотр, там мало возможности подойти к ребёнку индивидуально.

Если заметили миопию, надо немедленно её лечить. С увеличением близорукости может наступить необратимое изменение сетчатки глаза, что очень тревожно.
Если близорукость не лечить, то как показывает практика при сильной учебной нагрузке близорукость прогрессирует на 1 диоптрию в год. Как лечить? Смотрите правило 12:

  1. Ребёнка надо научить правильному зрению на основе
    9 упражнений для глаз

Чтобы вернуть зрение, применяйте  комплексные меры,  данные в статьях ранее. Список этих статей я помещаю ниже.
Будьте здоровы!
stroenie-nogtey-na-rukah3

Посмотрите статьи, Верните себе зрение:

Верните зрение упражнениями за 7 дней. 9 упражнений для глаз

Опасные для зрения продукты. 7 самых вредных для глаз продуктов

Продукты для улучшения зрения

Как вернуть зрение с помощью китайского пластыря XINHAO SHILIYAN TIE

Как восстановить зрение в домашних условиях

Автор: Алина Таранец

Источники:
Техники восстановления зрения. Глазная клиника

Прозрение. Как сохранить зрение у ребёнка
 

20 комментариев к записи 12 правил как сохранить зрение ребёнка

  • Татьяна сказал:

    Прекрасная статья. Действительно, всё закладывается в детстве и чем больше внимания родители уделяют детям в младшем возрасте, тем легче им потом жить в этом мире. О здоровье и говорить нечего, не только о зрении, но и обо всём другом — иммунитете, здоровом образе жизни. Всё зависит от родителей. Ведь ребенок перенимает тот образ жизни, который ведут его родители. Они ему пример во всём.

    • Спасибо за комментарий, Татьяна! С уважением, Алина Таранец

    • Галина сказал:

      Согласна полностью. Все идет с детства.
      Вот у мальчиков в классе несколько девочек в 5 классе одели очки.
      Большая нагрузка. А девочки обычно очень старательные.

  • Валентина сказал:

    Хорошие предостережения для родителей, потому что поголовное увлечение детей компьютерной техникой уже довольно сильно испортили им и здоровье и психику.
    Особенно опасно, что за компьютер усаживают ребёнка чуть ли не с рождения.

  • Наталия сказал:

    Да, детки — наши ангелы и очень важно родителям уделять им максимальное внимание и прививать здоровый образ жизни. Лина, спасибо Вам за бесценные советы!

  • Валентина сказал:

    Хорошо подобраны фотографии к статье — они просто тревожат душу. Показаны ошибки родительского воспитания. А ведь дети — это не черновики взрослой жизни.

    • м ою душу тоже тревожит, Валентина, когда я вижу деток, на которые мамы не обращают внимания, а заняты разговорами по мобильному. Спасибо за комментарий, Валентина! С уважением, Алина Таранец

      • Валентина сказал:

        Когда дети чуть подрастают , и выявляются разные проблемы, мамы начинают искать специалистов. А причина была в самом раннем детстве — когда ребёнок требовал максимального участия мамы в своём уходе и воспитании.

    • Галина сказал:

      Ошибки родительского воспитания…. а КТО РОДИТЕЛЕЙ УЧИТ КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ?
      Как умеют, как их воспитывали — так и большинство сегодня воспитывает. А дети -то совсем другие….

      • Задача каждого поколения — преодолеть ошибки родителей и продвинуться вперёд. Кто помнит своих бабушек- прабабушек, понимает, о чём я говорю. Спасибо за комментарий, Галина! С уважением, Алина Таранец

  • Анна сказал:

    Ого, сколько правил! Про некоторые я раньше думала, что это бред) Но после прочтения вашей статьи изменила свое мнение, к счастью. А действительно, мы ведь сами портим зрение своим детям… Теперь буду знать, чего делать не стоит и как сохранить зрение ребеночку! Спасибо!

    • Над этими правилами, Анна, работали мыслящие специалисты. Я рада, что нужная информация пришла ко мне в нужное время, когда я трудилась над темой о зрении. Надеюсь, она сохранит зрение и судьбу многим малышам. Спасибо за комментарий, Анна! С уважением, Алина Таранец

  • Алина, спасибо Вам за прекрасный и очень полезный материал для любой мамочки. Многие очень халатно относятся к вопросу сохранения хорошего зрения у ребенка, отличные правила, будем соблюдать!

  • Эмили сказал:

    Печально,но факт; мой племянник шести лет уже вынужден носить очки,так как много времени проводит за компьютерными играми! …

    • Компьютерные игры — это издержки нашего времени. Они опасны не только для зрения. Спасибо за комментарий, Эмили! с уважением, Алина Таранец

  • Константин сказал:

    Проблема со зрением сейчас очень актуальна, потому что в мире технологий, детей просто не выгонишь на улицу и не заставишь ходить в какие то секции, у них просто нет увлечений, им совсем ничего не интересно, поэтому с появлением интернета, все сидят в телефонах и за компьютером, а это очень сказывается на зрение детей, профилактика и упражнения позволяют сохранить зрение, главное чтоб они делали их, но тут очень сложно…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ПОЛУЧИТЕ СТАТЬИ НА ДОМ

Введите Ваш email адрес:

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ YouTube

ДРУЗЬЯ БЛОГА:

Красивая, здоровая и любимая!

АНАЛИЗ САЙТА

АНАЛИЗ САЙТА:
ПРОВЕРКА ТРАСТА