Как сохранить здоровые зубы

Как сохранить здоровые зубы1

Сохраняем здоровые зубы

Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем, как сохранить здоровые зубы и усвоим 12 полезных привычек, для того, чтобы правильно ухаживать за зубами.

12  полезных привычек сохраняющих здоровые зубы: правильный уход за зубами.

  1. Чистим зубы после каждой еды.
    Во рту множество бактерий любят полакомиться остатками пищи, застрявшей между зубами и на дёснах. Бактерии не только питаются, но и размножаются. Среди множества бактерий есть и гнилостные, они участвуют в порче зубов. Поэтому тщательно проходим мягкой щеткой между каждым зубом все щёлочки. Эту процедуру выполняем без пасты, просто щеткой и водой. Чистить зубы надо в вертикальном направлении. Время чистки – не более двух минут.

Читать далее

Как укрепить тонкие ногти

kak-ukrepit-tonkie-nogti1Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Как укрепить тонкие ногти. Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти. Тонкие ногти могут быть из-за неправильного ухода или по причине наследственности из-за короткого корня.

Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти, независимо от причины.

Сначала перечислим возможные

Причины тонких ногтей.

Перечислю десять основных причин тонких ногтей:

  1. Наследственность, короткий корень ногтя.
  1. Шеллак. В наше время шеллак в салонах красоты популярен и моден. Возможно, кто-то переносит эту процедуру без последствий, но некоторые женщины замечают, что после частых процедур ногти истончаются и ломаются.

Читать далее

Строение ногтей на руках

stroenie-nogtey-na-rukah1Здравствуйте, друзья! Сегодня тема:  Строение ногтей на руках. 

Ногти – предмет особой заботы женщины, они своеобразная  визитка женственности. Нам всем хочется выглядеть ухоженными, изящными и красивыми.

Чтобы наши ногти всегда были здоровыми и ухоженными, узнаем,  как растут ногти, строение ногтей на руках.

Красота ногтей неотъемлема от красоты рук, о которой читайте ЗДЕСЬ.

Как растут ногти  на руках 

У ногтя сложная структура, похожая на структуру волоса.  Ноготь – это роговая пластинка. Растёт ноготь в ногтевом ложе и защищает его. У взрослых людей длина ногтя  на Читать далее

Уход за кожей рук

D:\ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ\СТАТЬИ\РУКИ\uhod-za-kozhey-ruk1Здравствуйте друзья! Сегодня тема: Уход за кожей рук.
Здесь даны самые действенные и простые в применении советы по уходу за кожей рук. Это очень важная программа омоложения.  Если морщинки под глазами мы старательно замазываем кремом, гримом,  то постаревшую кожу рук ничем не скроешь. Руки предательски  выдают возраст, если за кожей рук не ухаживать.  Поэтому за кожей рук надо ухаживать постоянно и с любовью. Это займёт всего несколько минут в день, поэтому доступно любому человеку, как бы он ни был занят.

Уход за руками в домашних условиях.

Самый лучший уход за руками – уход в домашних условиях. За руками ухаживаем ежедневно и ежечасно. Запомним правила, которые помогут сохранить молодую кожу рук: Читать далее

Конкурс комментаторов в феврале 2017 и Итоги Первого тура 3-го конкурса

konrurs3Здравствуйте, друзья! По традиции приглашаю на конкурс комментаторов в феврале 2017 и публикую   Итоги Первого тура 3-го конкурса комментаторов. Напоминаю условия конкурса. Денежные призы присуждаются в конце третьего тура, т.е. в начале апреля 2017 г.
Конкурс проводится в течение 3-х месяцев, в каждом месяце подводится итог каждого тура. В конце каждого месяца обнуляется счетчик комментариев в правой колонке блога и начинается новый отчет, а итоги каждого месяца публикуются. Читать далее

Укрепление сердца

ukreplenie-serdtsa1

Укрепление сердца полезным питанием

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема – Укрепление сердца питанием. В прошлой публикации мы узнали, как важно укреплять сердце правильными физическими нагрузками, а теперь подойдём с другой стороны – укрепление сердца правильным питанием.

Профилактика инфаркта. 

1.Полезные правила еды. 

Читать далее

Как укрепить сердце

Здравствуйте, друзья!  Наша тема сегодня: Как укрепить сердце. Мы уже изучили, как сохранить сердце здоровым,  а эта статья для тех,  кому требуется укрепление сердца. Начнём с физических упражнений.

kak-ukrepit-serdtse1

Как укрепить сердце

Упражнения, укрепляющие сердце. 

Читать далее

Как сохранить сердце здоровым

kak-sohranit-serdtse-zdorovyim1Здравствуйте, друзья! Сегодня важнейшая тема: Как сохранить сердце здоровым.

Известно, что сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место. Людям не хватает знаний для сохранения сердца здоровым.

Попробуем приоткрыть завесу над тайной, что же такое сердце.

Сердце  как насос для перекачивания крови.

 Сердце выполняет функцию насоса для перекачивания крови. Оно ритмично сжимается и разжимается, благодаря мышцам и нервам. Но не только мышцы и нервы совершают такую грандиозную работу, смотрите: Читать далее

Мануальный массаж позвоночника дома

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: мануальный массаж позвоночника дома по Н. Уокеру.

manualnyiy-massazh-pozvonochnika-doma1-1

Мануальный массаж позвоночника дома для стимуляции органов

Мануальный массаж позвоночника дома может сослужить драгоценную службу, так как он приводит в порядок и нервную систему, и спинномозговую жидкость. Читать далее

Клизма кружкой Эсмарха дома. Методика Алины Таранец

klizma-kruzhkoy-esmarha-doma-metodika-alinyi-taranets1Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Клизма кружкой Эсмарха дома. Методика Алины Таранец.
За несколько лет практики очистки кишечника кружкой Эсмарха, я нашла подходящий и лёгкий способ делать клизму Эсмарха дома без побочных неудобств и делюсь им с Вами, уважаемые друзья! Эту клизму можно делать без посторонней помощи.

Зачем чистить кишечник клизмой Эсмарха.

Существует много мнений делать или не делать клизму Читать далее

ПОЛУЧИТЕ СТАТЬИ НА ДОМ

Введите Ваш email адрес:

ТОП КОММЕНТАТОРОВ

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ YouTube

ДРУЗЬЯ БЛОГА:

Красивая, здоровая и любимая!

АНАЛИЗ САЙТА

АНАЛИЗ САЙТА:
ПРОВЕРКА ТРАСТА
Страница 1 из 1012345...Последняя »